Stop zyms too much example of Punith life

[anna_returns_1]

Guys Punitha anna life manoka example kavalai. 

Dont do zym too much,. I usually go once or twice a week for half hour is it more or need to reduce workouts? 

[BattalaSathi]

1 minute ago, anna_returns_1 said:

Guys Punitha anna life manoka example kavalai. 

Dont do zym too much,. I usually go once or twice a week for half hour is it more or need to reduce workouts? 

inthaku mundu Exercise cheyandira ... lekapothe Potharu anetollu

Ippudu Exercise cheyyakandira ... Potharu antunnaru

Povadam khayam...so Exercise chesthe entha cheyyaka pothe entha Jujubi antunna GB diwakars @Kool_SRG @LadiesTailor mariyu @Sucker

[Amy99]

Rey ayana meedha enduku ra ni threads? Avasarama? 

[anna_returns_1]

1 minute ago, Amy99 said:

Rey ayana meedha enduku ra ni threads? Avasarama? 

Me ayina annatu build isthunaventi ammi yenti sangathi ... 🤔

[Sucker]

1 minute ago, BattalaSathi said:

inthaku mundu Exercise cheyandira ... lekapothe Potharu anetollu

Ippudu Exercise cheyyakandira ... Potharu antunnaru

Povadam khayam...so Exercise chesthe entha cheyyaka pothe entha Jujubi antunna GB diwakars @Kool_SRG @LadiesTailor mariyu @Sucker

Do yoga and eat healthy food vuncle. Cardio lu weight lift lu cheyakandi ra. Underlying heart conditions chala mandhi ki vuntai but oka age vache varaku thelidu. 

[Amy99]

Just now, anna_returns_1 said:

Me ayina annatu build isthunaventi ammi yenti sangathi ... 🤔

Thu ni bathuku..!! 

[anna_returns_1]

Just now, Amy99 said:

Thu ni bathuku..!! 

Hmm parledu bane oa chesthunavu 

[anna_returns_1]

5 minutes ago, Amy99 said:

Rey ayana meedha enduku ra ni threads? Avasarama? 

Asalu nenu vesina thread lo tapemundo chepu 

[anna_returns_1]

13 minutes ago, anna_returns_1 said:

Guys Punitha anna life manoka example kavalai. 

Dont do zym too much,. I usually go once or twice a week for half hour is it more or need to reduce workouts? 

గుండెపోటుకు కారణాలు అనేకం ! 

 

అవి స్థూలంగా 1 లైఫ్ స్టైల్ . అంటే తినే తిండి . వ్యాయామం ఇంకా ఇతరత్రా దైనందిన అలవాట్లు. 

 

2 . రెండు జన్యుపరమైన కారణాలు . ఒక వ్యక్తికి ఇద్దరు పేరెంట్స్ , నలుగురు grandparents, ఎనిమిది మంది గ్రేట్ grandparents నుంచి జెనెటిక్ recombination పద్దతిలో జన్యువులు వచ్చి చేరుతాయి . ఏ trait ku సంబందించిన gene ఎవరినుంచి వచ్చింది అనేది ఛాన్స్ పై ఆధారపడుతుంది . మొత్తం పది ట్రిలియన్ కంబినషన్స్ లో ఒక genotype శిశువుకు సంక్రమిస్తుంది . ఇది super కంప్యూటర్ కూడా అందని లెక్క . 

 

వంశవృక్షం లో ఎవరికైనా గుండెపోటు కలిగించే జన్యువు ఉంటే అది gamete ఏర్పడేటప్పుడు మేయోసిస్ prakriya లో శిశువుకు వచ్చి చేరితే ఆ వ్యక్తి ముప్పై లేదా నలభై లో చనిపొయ్యే అవకాశం ఉంటుంది . తండ్రికో తల్లికో heart ఎటాక్ వస్తే బిడ్డలకు వస్తుందని కాదు. అది పైన చెప్పిన సంక్లిష్ట జన్యు పునర్ కలయిక ప్రక్రియ ఆధారపడుతుంది. 

 

చిన్న వయసులో ఆరోగ్యంగా కన్పిస్తూ గుండెపోటు వల్ల చనిపొయ్యే వారు ఈ కోవకే వస్త్తారు . అరుదుగా డ్రగ్స్ తీసుకోవడం లాంటి కారణాలు కూడా ఉంటాయి . కండరాలు పెంచడానికి anabolic steroids తీసుకోవడం , కొవ్వు కరిగించి త్వరగా సిక్స్ ప్యాక్ సాధించడానికి కొంత మంది ఫాట్ burners వాడుతారు . ఇది గుండె పై తీవ్రప్రభావం చూపుతుంది. . 

 

కన్నడ హీరో మరణం బాధాకరం ! ఆయన మరణానికి కారణాలు డాక్టర్స్ చెప్పాలి . నా post జనరల్ గా పెట్టింది. అయన ఆత్మకు శాంతి చేకూరాలి . శ్రద్ధాంజలి 🙏🙏

[anna_returns_1]

12 minutes ago, BattalaSathi said:

inthaku mundu Exercise cheyandira ... lekapothe Potharu anetollu

Ippudu Exercise cheyyakandira ... Potharu antunnaru

Povadam khayam...so Exercise chesthe entha cheyyaka pothe entha Jujubi antunna GB diwakars @Kool_SRG @LadiesTailor mariyu @Sucker

చావు గురించి భయపడితే బతుకు నరకమే ! 

ఆరోగ్యం గురుంచి ఆలోచించండి ! 

బతకడం గురుంచి ఆలోచించండి ! 

సంతోషం గురించి ఆలోచించండి !

( గుండెపోటు తో కన్నడ హీరో మరణం తో social మీడియా మొత్తం చావు పై చర్చలే ! దానికి స్పందన ఈ పోస్ట్ )

[pahelwan1]

Nice exercise is swimming and cycling 

[anna_returns_1]

31 minutes ago, pahelwan1 said:

Nice exercise is swimming and cycling 

Main Issue stress

[jaathiratnalu]

55 minutes ago, anna_returns_1 said:

Me ayina annatu build isthunaventi ammi yenti sangathi ... 🤔

May be Amy is from Bangalore/Karnataka. We can see lot of fan followings for  Raj Kumar and Puneet Rajkumar , because they are down to earth. Humble people . Not like other sons of Rajkumar.

 

[anna_returns_1]

13 minutes ago, jaathiratnalu said:

May be Amy is from Bangalore/Karnataka. We can see lot of fan followings for  Raj Kumar and Puneet Rajkumar , because they are down to earth. Humble people . Not like other sons of Rajkumar.

Bro nenu anna dantlo emana tappu vunda. 

athiga zym cheyakandra nega annadhi  !! Janalu weird ga vuntaru konisarlu. 

[Sarvapindi]

1 hour ago, anna_returns_1 said:

Guys Punitha anna life manoka example kavalai. 

Dont do zym too much,. I usually go once or twice a week for half hour is it more or need to reduce workouts? 

mari bodybuilders baane untunnwr ga…vallaki enduku ravatle cardiac arrest ..